ich bin ein kleiner Anfänger, und bitte um Verständnis falls die Frage zu dumm ist

Ich habe eigentlich vmware Player installiert, weil ich gehört habe, dass es dadurch zwischen 2 Betriebssystemen (bei mir XP und Linux( ubunto)) umschalten kann, ohne den Rechner neu zu starten...
Ist das tatsächlich möglich? wenn schon könte mir jemand den Weg beschreiben, wie ich das realisieren kann

Viele Grüße
Kimba